بعضی وقتا به جای خوابیدن تا لنگِ ظهر ، صب زود پاشو و پنجره رو باز کن از هوای تازه لذت ببر ...
به صدای گوش نواز پرنده ها گوش کن ...
برای خودت موزیک شاد بذار و ورزش کن ...
قطعا چای دارچینی خوشمزه تره و حالتو بهتر میکنه ...
واسه خودت چای دارچینیِ دبش بذار ...
یه صبونه ی حسابی و مفصل واسه خودت تدارک ببین ...
برو نونِ تازه بخر و خلاصه حسابی با خودت خوش بگذرون ...
اون وقت میبینی که زندگی چقد میتونه شیرین باشه ...
اون وقت میتونی یه تنه با همه ی سختی ها مشکلات بجنگی ...
وقتی با خودت کنار بیای و واسه خودت ارزش قائل شی ...
اولویتِ اولِ هر چیزی اگه خودت باشی ...
اگه به خودت اهمیت بدی و با اعتماد به نفس باشی ...
اگه به خودت اعتماد داشته باشی ...
قوی تری و هیچ چیزی نمیتونه شکستت بده ...
همیشه پر انرژی بودن رو بذار تیترِ اول زندگیت ...
شاد باش و شاد زندگی کن ...
تا دیگه غم به دلت نیاد و لبخند از لبت نره...

سخت نگیر....